cherif.noro مشرف عــــام
عدد المساهمات : 190 نقاط : 3 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 08/09/2008
| موضوع: تمرين جيد جدا ومضمون لفتح العين الثالثة 28/9/2008, 00:09 | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حياكم الله جميعا في هذا المنتدى الرائعهذا التمرينهو لفتح العين الثالثة ومركز الطاقة ( القلب ) ومضمون 100/100ويساعد ايضا في الخروج من الجســـــــــــــــــدوجرب ولن تندم اجلس في مكان هادئ وإختر الوضعية التي ترتاح فيها الجلوس او الاستلقاءثم ابدأ بهذا التمرين ( وعيونك مغلقة ) اختر اي كلمة رددها في عقلكتمرين التنفس
شهيق بهدوءوعمق كأنك تشم رائحة واشعر بالهواء الداخل ثم احبس الهواء قدر المستطاع ثم زفير بعمقاعمل هذا التمرين 40 مرةبعد هذا التمرين خذ نفس عميق وزفير عميق ولا تحبس الهواء 5 مراتوتركيزك على العين الثالثةثم فكر بالخروج من جسدكيمكن ان تظهر النتيجة من اليوم الاولجرب واعطني رأيكللاستفسار اكثرhttp://alaasp.co.cc/vb | |
|